Hari ini aku bangun pagi-pagi sekali, demi menyambut cerahnya pagi. Aku pun segera shalat shubuh dan langsung persiapan mandi pagi. Setelah beberapa menit menghabiskan waktu untuk mandi, aku beranjak ke dapur.
Sesampai di dapur, waah! banyak sekali makanan-makanan yang lezat, dan tentunya sehat, komplit 4 sehat 5 sempurna.
Pertama-tama aku sarapan nasi ditemani dengan sup sayur, selesai sarapan nasi kaya energi dan sayur yang kaya vitamin, tak lupa makan makanan penutup yang bermanfaat yaitu buah seperti apel, dan pir. Sudah lengkap? Belum, kalau sudah 4 sehat supaya sempurna, akupun tak lupa untuk meminum susu hangat yang telah disediakan oleh mamaku. Kata mama di dalam susu banyak terkandung kalsium antara lain berperan sebagai pertumbuhan dan penguatan tulang. Susu juga mengandung asam laktat yang membantu dan menghilangkan sel-sel kulit mati yang bisa meremajakan kulit.
Setelah kenyang menyantap sarapan dan pamit dengan mama papa, mama menitipkan sekotak tupperware yang serapi-rapinya berisikan bekal untukku.
Setelah semua sudah disiapkan aku dan adikkku Naila, pergi ke sekolah diantar oleh tanteku yang tinggal di dekat rumahku. Pada hari Rabu ini, pelajaran pertama adalah matematika.
Setelah mengerjakan beberapa soal latihan dari guru, kami pun diperbolehkan untuk istirahat. Guruku pernah berkata, “Hindarilah makan jajanan sembarangan.” Oleh karena itulah, sebagian besar teman-teman membawa bekal masing-masing dari rumahnya.
Bekal teman-teman beragam. Ada yang bawa telur, kentang, perkedel dan lain-lain. Aku penasaran dengan isi kotak tupperware -ku, akupun membuka perlahan, dan waah....! Isinya adalah bolu pisang pandan, tapi bolu pisang pandan ini berbeda, ini spesial dibuatkan mamaku tanpa pengawet buatan, pewarna pandannya ini dibuat dan diolah oleh mamaku dari pandan asli, tanpa sentuh tangan pabrik.
Nyam! Rasa pisang dan aroma pandannya lebih alami dan terasa. Setelah selesai makan, kami pun melanjutkan pelajaran IPS, Mandarin dan Komputer. Lalu setelah lega belajar seharian ini, kami pun diizinkan untuk pulang ke rumah masing-masing.
Pada hari ini, aku dijemput oleh mamaku karena Tante sedang ada acara. Saat perjalanan pulang, aku melewati banyak toko, saung maupun restoran yang menyajikan makanan junkfood seperti burger, pizza , dan hotdog . Walaupun kelihatannya sangat nikmat namun itu bisa jadi tidak menyehatkan, karena makanan junkfood adalah makanan rendah gizi yang tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi. Jadi kita lebih baik makan makanan yang sehat dan alami.
Sesampai di rumah, akupun makan siang dan menu hari ini lele goreng lengkap dengan lalapan serta sambal dan dengan penutup yaitu ubi rebus. Pagi hari besoknya seperti biasa aku dan temanku berkumpul di kantin untuk makan bekal bersama, ternyata bekal hari ini pun tak kalah sehatnya dengan bekal kemaren aku membawa bekal yang super sehat, lho......, yaitu bubur jagung fla santan.
Bubur ini spesial karena ditemani oleh jagung yang berguna untuk memperbaiki pencernaan, kaya mineral, mencegah anemia, dan merawat kulit kita serta santan yang berguna untuk menguatkan tulang, kaya zat besi, kaya antioksidan dan vitamin C yang mampu menguatkan sistem imunitas tubuh.
Wah ternyata jika membawa bekal lebih sehat dan bermanfaat. Menurutku 1001 bekal sehat ala Mama sangat berkesan bagiku. Ayo bawa bekal dan makan makanan yang bergizi !